Onder het toeziend oog van onze clubgenoot Dirk Dexters hebben 7 clubleden zich aan een fitnesstest laten onderwerpen. De doelstelling was om het omslagpunt en de maximale hartslag van elk te bepalen zodat de trainingen van de komende maanden in de juiste hartslagzones kunnen afgewerkt worden. Het werd een leerrijke voormiddag.

Op zaterdag 26 november stond onze halfjaarlijkse trainingsdag weer op het programma. Om 08.00u verzamelden de leden aan het zwembad Prinsenpark voor een verkwikkende zwemtraining. Daarna kregen we een interessante uiteenzetting over bikefitting.

Van 11 mei t.e.m. 15 mei trokken 9 clubleden voor een fietsstage naar de Vogezen. We verbleven er in de sportherberg Le Gros Chene. De eerste dag na vijf uur in de auto te hebben gezeten gingen we het relatief rustig houden en kozen we een rustig ritje uit over een golvend parcour. 80 km aan 29 km/u gemid.

De tweede dag stond na het optrekken van het ochtend onweer de langste rit op het programma.

Wat is triatlon?

Eerst een woordje uitleg over het begrip IRONMAN dat in één keer het ontstaan van de triatlonsport verduidelijkt.

Club Trainingen

Zwemmen

Zwembad Prinsenpark Maasmechelen